#066 I Stillen - Mehr als nur ein natürlicher Prozess
Shownotes
In dieser Episode spreche ich über ein sehr wichtiges Thema, das viele von uns betrifft: Stillen. Es ist tatsächlich das erste Mal, dass ich diesem Thema eine eigene Folge widme, obwohl ich selbst seit fast sechs Jahren stille und schon viel Erfahrung als Stillberaterin sammeln durfte.
Ich nehme euch mit auf eine kleine Zeitreise zu meinem allerersten Flyer, den ich 2018 selbst gestaltet habe – noch ganz unprofessionell in Word. Aber darin stand ein Satz, der mir besonders im Gedächtnis geblieben ist und den ich heute mit euch teile: "Stillen ist ganz natürlich, aber nicht wie Atmen, sondern wie Laufen. Es funktioniert nicht immer sofort und darf von Mama und Baby geübt werden." Dieser Satz bringt für mich auf den Punkt, worauf es beim Stillen wirklich ankommt: Geduld, Übung und Unterstützung.
Ich erzähle euch außerdem von meiner eigenen Stillgeschichte, die nicht immer einfach war, gerade nach meiner Brustverkleinerung. Wie ich durch erste Herausforderungen hindurchgegangen bin und am Ende festgestellt habe, dass Stillen für mich und mein Baby viel mehr ist als nur Ernährung – es ist eine emotionale Verbindung, die ich heute nicht missen möchte.
Doch ich weiß auch, wie hart der Weg manchmal sein kann, vor allem wenn es an Wissen und Unterstützung fehlt. Deshalb spreche ich über die Wichtigkeit einer guten Vorbereitung – auch schon während der Schwangerschaft. Ich erkläre, warum es so wichtig ist, sich auf das Stillen vorzubereiten, um nicht in typische Fallen zu tappen und warum ich mich entschieden habe, meine Erfahrungen und mein Wissen als Stillberaterin mit so vielen Frauen wie möglich zu teilen.
Falls du schwanger bist oder dich einfach für das Thema Stillen interessierst, hoffe ich, dass du aus dieser Folge viele hilfreiche Informationen mitnehmen kannst. Es ist so wichtig, sich frühzeitig Unterstützung zu holen und sich nicht nur auf Bauchgefühl und Intuition zu verlassen. Dabei geht es nicht nur um das Anlegen und Milchproduktion, sondern auch um Vertrauen in deinen Körper und die richtige Vorbereitung auf diese intensive Zeit.
Höre rein, um mehr zu erfahren über:
- Meine persönliche Stillgeschichte nach einer Brustverkleinerung.
- Wie ich als frischgebackene Stillberaterin begonnen habe.
- Warum ein Stillvorbereitungskurs so wichtig ist.
- Den Satz, der mir auf meinem allerersten Flyer begegnet ist und mich bis heute begleitet: "Stillen ist wie Laufen – es muss geübt werden."
Ich freue mich, diese Reise mit dir zu teilen und hoffe, dass du inspiriert bist, dich gut auf das Stillen vorzubereiten – es lohnt sich!
Bis zur nächsten Folge, deine Cindy! ❤️
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